반응형 묵은지롤2 두부 채소 묵은지롤 맛있고 건강에 좋은 다이어트 채식 요리 지난번 돼지고기 묵은지 롤 포스트에서도 적었듯이 저는 꽤 많은 체중을 감량했던 적이 있는데요. 제 다이어트 식이의 주인공은 두부였습니다. 다이어트 초반 보름 동안 밥 대신 두부를 먹으며 약 5kg 정도를 감량한 적이 있어요. 그때 두부에 물리면 안 되기 때문에 여러 가지 두부요리를 만들어 먹었는데요, 이 두부 채소 묵은지 롤도 그중 한 가지입니다. 두부 채소 묵은지 롤 소개 두부와 묵은지의 궁합이야 이미 두부김치라는 레전드 메뉴를 통해 오래도록 인정받아오고 있는 것이긴 한데, 단순히 두부에 김치를 얹어먹는 게 아니라 두부와 생채소를 묵은지로 말아 한 입 크기로 썰어 먹는 핑거푸드 요리입니다. 다이어트의 적인 강한 양념을 제거하기 위해 묵은지의 양념을 모두 씻어내지만, 그래도 남아있는 묵은지 특유의 새그름.. 2021. 7. 27. 돼지고기 묵은지롤 365 다이어트인들을 위한 저탄수 저지방 요리 건강 만땅한 요리 묵은지 롤, 돼지고기 등심채와 생채소를 넣어 기름기 없이 담백하면서도 든든하기까지 하죠. 365일 다이어터의 삶을 살고 있는 이 땅의 모든 분들께 만들어드리고 싶은 맛있고 건강한 요리랍니다.(코로나 디지면 함께 해요) 돼지고기 묵은지 롤 저도 이런저런 방법으로 20kg 정도를 감량해본 적이 있는데요, 다이어트 식이를 독한 식단으로 하게 되면 단기간에 눈에 띄는 효과를 볼 수 있긴 합니다. 하지만 금세 지치게 되고, 또 식단을 일상식으로 바꾸게 되면서 요요를 겪게 되는 경우가 많습니다. 그런 데다가 다시 다이어트를 시도하기가 쉽지 않게 되죠. 그래서 저는 적당한 융통성으로 다이어트 식이를 일상식과 접목시키는 길을 찾아가는 게 오래도록 무리 없이 즐겁게 할 수 있는 방법이라고 생각합니다. .. 2021. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
