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방꾸석 야매요리65

감자 표고 브로콜리 볶음 한끼 식사로도 좋은 냉파 채소 볶음 요리 김장을 목전에 두고 있는 요즘, 햇김치 들어갈 자리를 만드느라 매일 냉장고 파먹기를 하고 있는 중인데요. 이런저런 요리들을 해 먹고 한주먹(보다는 크고 많음)씩 남은 감자, 표고버섯, 브로콜리 같은 채소들이 여기 찔끔 저기 찔끔 참으로 존재감도 없이 방치되어 있더군요. 그래서 오늘은 냉장고 속 자투리 채소들을 모두 그러모아서 후다닥 볶음을 하려고 합니다. 이게 반찬으로도 좋지만, 아침이나 점심에 한 끼 식사로 먹기에도 괜찮습니다. 맛이 자극적이지 않고 소화가 잘되는 채소들이라 속에 부담을 주지 않으면서, 포만감도 있고 영양도 풍부하니까요. 감자 표고 브로콜리 볶음, 냉장고 자투리 채소 총집합 감자 표고 브로콜리 볶음 재료 준비 감자 2개(250g), 표고 3개(40g), 데친 브로콜리 75g, 양파 60.. 2021. 11. 17.
겨울밤 혼술 안주 추천 오징어 굴 라면 생굴회 오징어 숙회 오늘의 포스팅은 겨울밤 혼술 하시는 분들께 추천드리는 최강 안주, 생굴회, 오징어 숙회, 오징어 굴 라면입니다. 추운 겨울밤이면, 하루 일과를 완주하느라 지친 몸과 마음을 탁~ 풀어줄 시원하고 쌉싸름한 소주 한 잔이 생각나지 않으세요? 거기에 더불어 맛있는 안주까지 있다면, 그만한 행복이 더는 없을 것 같은 기분이 들죠. 제가 그렇거든요. 하루의 긴장을 벗어내고 조용히 맛있는 술과 안주를 즐기는 혼자만의 시간이, 전 그렇게 힐링이 되고 좋더라고요. 그렇지만, 맛있는 안주를 늦은 시간에(안 늦은 시간일 수도 있음 주의 매우 이른 시간도 가능 주의) 혼자 먹겠다고 번잡스럽게 준비하고 만들어야 한다면, 그건 또 다른 부담이 되고 스트레스가 될 수 있겠죠. 그래서 오늘은, 제 경험상 시간도, 노력도 크게 필요하.. 2021. 11. 16.
삼겹살 조림 feat 깻잎채 겨자 무침 손님 초대 삼겹살 요리 삼겹살 조림 feat 깻잎채 겨자 무침 손님 초대 삼겹살 요리 삼겹살 조림 (feat. 깻잎채 겨자 무침) 재료 준비 삼겹살(또는 오겹살) 600g, 깻잎 15~20장, 양파 1/2개, 대파 흰 부분 1대, 홍고추 조림장 : 생강편 4~5쪽, 간장 3 숟갈, 황설탕 2 숟갈, 정종 또는 맛술 2 숟갈, 소주 3 숟갈, 물 100ml 겨자 드레싱 : 연겨자 1.5 숟갈, 식초 3 숟갈, 설탕 2 숟갈, 배즙 3 숟갈, 간장 0.5 숟갈, 소금 약간 삼겹살과 오겹살의 차이는 껍데기의 유무입니다. 어느 것을 준비해도 좋으니 취향에 따라 선택하세요. 채소의 양은 넉넉하게 준비해주세요. 채소의 종류는 취향에 따라 추가하거나 생략하셔도 됩니다. 개인적으로 추천해드린다면, 아주 가늘게 썬 무채, 고수, 당귀, 무순 .. 2021. 11. 15.
굴 순두부국 겨울 건강식 국물 요리 밥이 필요 없어요 다음 주부터는 날이 본격적으로 추워질 것이라는 예보가 있네요. 이제 본격적으로 월동 준비를 시작해야 할 때가 된 거죠. 오늘은 전주 남부시장에 들른 김에 겨우내 먹을 김장을 위해 배추 시세를 알아보러 다녔어요. 그런데 한 포기에 6,000원.ㅋㅋㅋㅋㅋ 털썩... 며칠 전에 물어놓았던 남원에서 한 포기에 5,000원, 절이면 7,000원이라고 해서 식겁했는데..ㅋㅋㅋㅋ 김장에 배추만큼이나 빠지면 아쉬울 재료가 있죠. 바로 굴입니다. 오래 먹을 김치에는 아니어도, 먼저 먹을 김치에는 싱싱한 굴이 들어가면 그 시원하고 단 향이 김치의 풍미를 엄청나게 업그레이드시키죠. 아니나 다를까 시장이며 마트, 온라인 마켓에서는 싱싱한 제철 생굴들이 뽀얗고 탄탄한 모양새를 뽐내고 있더라고요. 그래서 김장 전에 올해 굴 맛은.. 2021. 11. 6.
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